Alasan Buruknya Kesehatan Gigi Bisa Jadi Tanda Penyakit Jantung

Sahijab – Penyebab penyakit jantung salah satunya adalah dari buruknya kesehatan gigi, dan ini banyak orang tidak sadari. Di sinilah penting menjaga kesehatan gigi sejak awal, sehingga risiko terkena penyakit jantung bisa dikurangi lebih besar lagi.

Dikutip Sahijab dari About Islam, penyakit gusi, atau yang oleh dokter gigi disebut "penyakit periodontal", meningkatkan peluang penyakit jantung sebesar 19 persen. Risiko ini meningkat seiring bertambahnya usia. Setelah usia 65 tahun, risikonya meningkat menjadi 44 persen.

Baca Juga: Cara Deteksi Jantung Bermasalah dari Gigi Menurut dr Zaidul Akbar

Apa yang Diberitahukan Gigi kepada Kita?

Gigi dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang kesehatan. Kekurangan nutrisi, pencernaan yang buruk, dan kekebalan yang lemah semuanya muncul pada gigi dan gusi kita.

Beberapa orang memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat, biasanya tidak mengalami gigi berlubang, tidak memerlukan kawat gigi dan memiliki kesehatan mulut yang baik. Dan makanan memainkan peran besar dalam kesehatan mulut.

Wanita juga memiliki tantangan tambahan terutama saat hamil dan menyusui. Jika seorang wanita tidak memiliki jumlah nutrisi yang cukup dalam tubuhnya selama kehamilan, tubuh akan melepaskan kalsium dari tulang dan gigi. Di sinilah kita mendapatkan pepatah bahwa seorang wanita kehilangan gigi untuk setiap anak.

Apa Itu Penyakit Periodontal?

Penyakit periodontal adalah penyakit gusi. Ini dapat dimulai sebagai gingivitis dan dari sana berkembang jika tidak diobati. Hal ini disebabkan oleh infeksi bakteri pada gusi dan menyebabkan peradangan dan akhirnya keropos di tulang sekitar gigi. Gejala yang berhubungan dengan penyakit periodontal adalah:

• Kemerahan atau pendarahan pada gusi
• Pembengkakan gusi berulang
• Bau mulut dan/atau rasa logam di mulut
• Gigi tampak lebih panjang (karena kehilangan gusi)
• Kantong dalam di antara gigi
• Gigi goyang

Cara Menjaga Kesehatan Gigi

Penyebab yang berkontribusi terhadap kesehatan mulut yang buruk mungkin adalah pola makan yang buruk. Gigi yang sehat membutuhkan lebih dari sekedar kalsium. Selenium juga dikaitkan dengan kesehatan gigi.

Selain selenium, berikut beberapa nutrisi lain untuk membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi:

• Selenium
• Vitamin C
• Magnesium
• Vitamin D
• Kalsium
• Seng
• Mineral Jejak

Baca Juga: 5 Cara Mengobati Masalah Gigi Berlubang dengan Bahan Alami

Cara Merawat Kesehatan Gigi Secara Alami

Merawat gigi dengan baik adalah cara yang relatif mudah untuk menjaga kesehatan jantung. Penting untuk menetapkan rutinitas, harian, mingguan, bulanan dan tahunan, untuk memastikan kebersihan mulut yang tepat. Tindakan pencegahan berikut dapat membantu mencegah penyakit periodontal:

• Menyikat dengan benar secara teratur, pastikan untuk menyikat juga pada garis gusi.
• Gunakan siwak setidaknya seminggu sekali untuk membantu menghilangkan plak.
• Flossing setiap hari.
• Menggunakan obat kumur, hindari yang mengandung alkohol.
• Gunakan sikat gigi yang 'lembut' untuk mencegah kerusakan email gigi.
• Pemeriksaan gigi rutin dan pembersihan gigi setiap 3-6 bulan.
• Jangan berbagi sikat gigi.
• Gunakan minyak jintan hitam sebagai obat kumur setiap beberapa minggu sekali.