Sahijab – Pastinya bagi orangtua yang baru saja memiliki bayi banyak melakukan beberapa treatment untuk memanjakan bayi Anda, salah satunya melakukan pijatan untuk bayi yang dinilai memiliki banyak manfaat untuk buah hati Anda. Dengan melakukan pijatan bayi, maka akan terbentuk bentuk stimulasi taktil yang merupakan bagian dari skin to skin contact.
Sebuah penelitian yang telah dilakukan mengatakan bahwa stimulasi taktil yang dilakukan pada bayi ternyata tidak hanya membuat bayi jadi lebih tenang dan relaks, tapi juga dapat meningkatkan berat badannya. Selain itu , salah satu manfaat dari pijat bayi ini adalah membantu bayi tertidur pulas.
Namun, sebelum Anda mulai memijat bayi Anda, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar pijatan yang Anda lakukan tidak menyakiti tubuh mungilnya. Waktu terbaik untuk melakukan pijat bayi adalah ketika ia sedang terjaga dan dalam kondisi tenang. Pastikan bayi Anda tidak dalam kondisi terlalu lapar atau kenyang saat Anda memberinya pijatan dan hindari memijat bayi saat akan terlelap di siang hari.
Anda disarankan untuk memijat bayi dan menjadikannya kegiatan rutin sebelum tidur pada malam hari karena dapat membuatnya tidur lebih pulas. Selain itu, memijat bayi seusai mandi juga bisa Anda coba lakukan. Pijat bayi menjadi salah satu cara untuk mendekatkan Anda dengan buah hati.
Baca Juga: 6 Cara Bedong Bayi Serta Manfaatnya untuk Kesehatan Buah Hati
Sentuhan lembut yang Anda berikan mampu menenangkan dan membuat bayi Anda merasa dicintai. Menurut sebuah studi yang dilakukan menemukan bahwa memijat bayi yang benar dan aman dapat mendukung pertumbuhannya.
Sebenarnya banyak para orangtua yang melakukan pijat bayi dengan membawanya ke klinik baby spa, namun hal ini tentunya mengeluarkan sejumlah biaya yang lumayan. Untuk itu Sahijab kumpulkan dari berbagai sumber cara memijat bayi Anda.
Mulailah memberi pijatan dari tungkai, yaitu pangkal paha hingga ke bawah. Area ini dianggap kurang sensitif sehingga bagus untuk memulai sebuah pijatan. Dengan menuangkan sedikit minyak ke telapak tangan, lalu gosokkan di tangan hingga hangat. Setelah itu, pijat dengan lembut dari bagian paha hingga area betis bayi.
Setelah itu, pijatlah punggung kaki bayi dengan gerakan memutar. Anda dapat memberi sedikit usapan saat memijat bagian pergelangan kaki sampai ke jari kaki. Setelah itu, beralihlah ke bagian telapak kakinya. Gunakan ibu jari Anda dan lakukan gerakan memutar untuk memijat. Terakhir, Anda bisa memijat jari-jemarinya. Ambil tiap jari menggunakan ibu jari dan jari telunjuk Anda, lalu tarik dengan lembut. Lakukan pada seluruh jarinya.
Setelah itu, buatlajh gerakan seperti memeras susu dari pangkal lengan ke pergelangan tangan. Serta melakukan gerakan yang sama dari pergelangan tangan ke pangkal lengan. Lalu buat gerakan memutar dan memeras dengan lembut dari pangkal lengan ke arah pergelangan tangan.
Memijat dari arah pergelangan ke atas jari-jari dan punggung tangan ke jari-jari. Pijat dengan gerakan spiral dari pergelangan ke arah jari dan punggung tangan ke jari-jari. Menekuk kedua tangan ke dada. Menekuk tangan dan kaki secara diagonal dengan cara kaki kiri dan tangan tangan kanan atau sebaliknya, di depan dada.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering pada Bayi
Langkah selanjutnya, dengan melakukan gerakan butterfly bisa dimulai dari tengah dada ke bahu dan kembali ke tengah. Setelah itu, buatlah gerakan diagonal, yaitu tangan kiri ke bahu kanan dan sebaliknya tanpa mengangkat tangan serta tekanan lembut.
Dengan menggunakan punggung tangan bagian dalam, buatlah gerakan mengayuh dari perut atas ke bawah. Namun ingat, jangan terlalu ditekan. Setelah itu, buatlah gerakan bulan dan matahari, atau sun and moon. Caranya, membuat pola lingkaran searah jarum jam dengan telapak tangan kanan di perut bayi kemudian diikuti tangan kiri.
Tangan kanan adalah sebagai matahari dengan gerakan setengah melingkar sedangkan tangan kiri sebagai bulan sabit yang melingkar penuh. Lakukan gerakan I love you, dengan cara meletakkan tangan kanan di perut bayi bagian kiri. Tekan dengan lembut ke bawah hingga membentuk huruf L.
Langkah yang terakhir dengan memijat wajah bayi Anda. Pijat dengan lembut dari dahi tengah lalu ke samping. Pijat area alis dari pangkal hingga ke ujungnya. Pijat dengan gerakan memutar dari titik tengah antara pangkal hidung ke arah bawah mata.Buat gerakan smile pada bibir atas dengan cara pijat dari titik tengah bibir atas, yaitu antara hidung dan bibir, ke arah samping. Lakukan gerakan pada bibir bawah.Setiap gerakan dilakukan sekitar 4-6 kali pijatan.
Selama proses memijat, perhatikan bagaimana respons bayi terhadap pijatan Anda. Jika bayi Anda menggoyangkan lengannya dan terlihat bahagia, kemungkinan besar ia menyukai pijatan yang Anda lakukan. Namun sebaliknya, jika bayi tampak gelisah atau bahkan menangis, hentikan segera pijatan Anda.