Selain itu buah ini juga mengandung serat dan air yang dapat membantu mencegah sembelit, menurunkan berat badan, dan menjaga melancarkan saluran pencernaan. Tidak hanya itu saja , serat juga dapat meningkatkan pergerakan usus yang sangat penting untuk pembuangan racun setiap harinya.
Untuk mencegah kanker serta mengobatinya, salah satu buah yang dapat mencegah hal tersebut adalah buah raspberry. Hal ini dikarenakan raspberry mengandung kaya akan asam ellagic di dalamnya. Zat antioksidan ini akan menghentikan produksi sel kanker tertentu yang meliputi kanker payudara, kanker paru-paru, kanker kulit, kanker kandung kemih, dan esofagus.
Antioksidan dalam raspberry dapat memelihara kesehatan otak. Selain itu, vitamin C dan E yang ada di dalamnya juga dapat membantu melindungi kemampuan seseorang untuk berpikir dan mengingat informasi seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Durian yang Jarang Diketahui Banyak Orang