Sahijab – Jika Anda bosan dengan salad lama dan pola olahraga yang sama untuk ratakan perut, coba sesuatu yang menyenangkan. Inilah sesuatu yang mungkin menarik bagi Anda yang tidak akan menghabiskan banyak waktu, dan menyiapkannya sangat mudah.
Ya, beberapa minuman bisa membantu dalam mendetoksifikasi tubuh dan akhirnya membantu menurunkan lemak. Terutama pada bagian perut, yang mungkin banyak orang juga merasakannya. Dikutip Sahijab dari Bebeautiful, minuman berikut ini bantu dalam menjadikan perut langsing kembali.
Semakin banyak Anda minum, semakin baik keseimbangan cairan dalam tubuh Anda. Selain itu, air menawarkan sejumlah manfaat untuk kecantikan dan kesehatan. Coba tambahkan sedikit rasa pada minuman seperti jus mentimun atau air jeruk nipis. Dengan cara ini, Anda mendapatkan kebaikan air serta aditif alami.
Baca Juga: 5 Menu Sarapan Diet Bagi Pemula, Berat Badan Turun Drastis!
Minumlah jus buah segar dan sehat alih-alih teh atau kopi yang diisi gula untuk hari itu. Semangka dan nanas sangat efektif—yang pertama adalah hidrator alami untuk tubuh dan kaya nutrisi, sedangkan yang kedua mengandung bromelain, yang memecah protein dan mengurangi kembung. Pastikan Anda memilikinya tanpa gula atau aditif buatan.
Campurkan buah dan sayuran apa saja dan siapkan minuman sehat. Ini tidak hanya akan mencegah Anda dari ngemil di tengah waktu makan, tetapi juga akan membantu Anda mendapatkan kulit glowing. Sangat ideal untuk mencampur buah jeruk dengan tomat, wortel, dan bit.
Anda sudah tahu betapa bermanfaatnya teh hijau. Bagaimanapun, ini membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Teh hijau juga membantu membersihkan sistem pencernaan dan mengandung antioksidan yang mengurangi lemak.
Cokelat dan diet mungkin tidak berjalan dengan baik. Tapi, keduanya bisa membantu meratakan perut. Nikmati shake cokelat hitam susu skim bebas gula sebagai pengganti camilan malam atau sarapan pagi, dan lihat sendiri hasilnya.
Baca Juga: Cara Menggunakan Madu untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Est teh mint bebas gula cocok untuk hari yang panas. Minumlah segelas untuk membersihkan gangguan pencernaan, kembung dengan rasa yang segar. Dalam jangka panjang, minuman ini akan membantu Anda mengurangi keinginan untuk minum teh dan rehat kopi yang berkalori tinggi.