“Gula pasir itu racun, jadi langkah pertama untuk hidup sehat dan tidak gampang sakit adalah hindari konsumsi gula pasir, sebagai gantinya untuk mendapatkan glukosa kita bisa konsumsi buah-buahan untuk mendapatkan rasa manis itu” kata dr Zaidul Akbar
Baca Juga: Cara Mengatasi Panu Pada Kulit dan Wajah ala dr Zaidul Akbar
Salah satu jenis makanan yang sebaiknya dihindari menurut dr Zaidul Akbar yaitu produk olahan yang mengandung tepung. Apabila Anda menginginkan tubuh yang sehat, maka langkah yang dapat dilakukan yaitu menghindari makanan tersebut sehingga tidak gampang sakit.
Selain itu, bahan makanan yang selanjutnya dihindari agar tidak terkena omicron yaitu susu sapi dan bahan turunnya seperti mentega dan keju.