Sahijab – Apakah ada cara untuk membersihkan usus yang kotor akibat pola makan serta gaya hidup yang tidak sehat? Salah satu praktisi serta penceramah yang dikenal memiliki resep JSR (Jurus Sehat Rasullulah) dr Zaidul Akbar mengungkapkan terdapat cara untuk membersihkan usus dari kotoran yang dengan melakukan hal ini.
Seperti kita ketahui, detoksifikasi atau detox merupakan cara yang efektif untuk membuang racun-racun di tubuh, termasuk membersihkan usus kotor. Selain itu, detox usus menurut dr. Zaidul Akbar ini, termasuk detoksifikasi yang dapat dilakukan dan menyehatkan, karena tidak perlu menggunakan obat-obatan kimia.
Menurut dr Zaidul Akbar, untuk membersihkan usus maka langkah yang harus dilakukan yaitu dengan melakukan cara detoksifikasi atau detox usus. Beliau menyebutkan bahwa apabila melakukan detox usus maka usus yang tadinya kotor akan kembali bersih. Bahkan, gejala penyerta yang sering dialami saat usus kotor pun akan ikut lenyap.
Baca Juga: Omicron Melonjak! dr Zaidul Akbar: Perbaiki Pola Makan
Hal ini disampaikan dr Zaidul Akbar melalui akun instagram @kampusmadu yang dikutip Sahijab. Maka dari itu, sebaiknya Anda simak tips ini dan menerapkan detoksifikasi atau detox usus yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar.
"Usus kotor ya perlu dibersihkan, lakukan detox usus, biar enggak jadi masalah kesehatan yang lebih serius. Caranya? Ini mungkin sebagian dari kita udah nyoba, tinggal dirutinkan aja," kata dr. Zaidul Akbar.
Berikut ini Sahijab rangkum berbagai cara detox usus menurut dr. Zaidul Akbar, yang dapat Anda praktekkan di rumah, sebagai berikut:
1. Rajin konsumsi seduhan rempah
2. Puasa
3. Perbanyak makan makanan berserat
4. Perbanyak minum air putih
5. Minum jus sehat dari buah-buahan dan sayur.
Baca Juga: Cara Agar Tubuh Tetap Sehat, dr Zaidul Akbar: Lakukan Ibadah Ini!
dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa usus manusia mempunyai suatu mekanisme tersendiri, untuk membersihkan berbagai kotoran yang mampir ke dalamnya.
"Usus kita ini sebenarnya punya cara sendiri buat membersihkan kotoran yang menempel. Tapi, enggak ada salahnya kan kalau kita bantu bersihkan usus ini. Jangan sampai tubuh berjuang sendiri," kata dr Zaidul Akbar.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyebutkan bahwa terdapat berbagai tanda yang dapat diberikan oleh tubuh, saat usus sedang kotor atau bermasalah.
"Kentut jadi bau, sulit buang air besar, bau mulut, gampang lelah dan pegal, hingga wajah berjerawat, itu semua tanda usus lagi kotor. Kalau sudah merasa ada tanda-tanda ini, jangan panik, langsung detox usus," kata dr Zaidul Akbar.