Sahijab – Ternyata dibalik rasa yang enak dan lezat dari mie instan terdapat sejumlah bahaya yang menyerang kesehatan tubuh kita. Lalu apa saja bahaya mie instan? Salah satu ahli kesehatan serta penceramah yang dikenal memiliki resep JSR (Jurus Sehat Rasullulah) dr Zaidul Akbar mengungkapkan terdapat berbagai macam bahaya dari mie instan yang seringkali di konsumsi masyarakat.
Pada dasarnya, mie instan merupakan salah satu makanan yang praktis serta digemari masyarakat karena proses membuatnya juga cukup mudah. Menurut dr Zaidul Akbar apabila mengkonsumsi mie instan secara sering maupun berlebihan maka dapat menimbulkan dampak buruk serta penyakit yang menyerang kesehatan tubuh kita.
Hal ini disampaikan dr Zaidul Akbar melalui instagram @kampusmadu yang dikutip Sahijab, beliau menyebutkan apabila konsumsi mie instan secara berlebih dapat mengakibatkan batu ginjal serta menimbulkan risiko kanker. Selain itu, dapat menimbulkan dampak seperti di antaranya sistem pencernaan terganggu, dan risiko obesitas meningkat.
Baca Juga: Resep Sambal Rahasia ala dr Zaidul AKbar: Baik Untuk Kesehatan
"Sesuatu yang berlebihan itu enggak baik, apalagi kalau makan Mie Instan. Keseringan makan bisa bikin penurunan kesehatan, soalnya penyerapan nutrisi terhambat," kata dr. Zaidul Akbar.
Ternyata tidak hanya itu saja, masih ada bahaya mie instan apabila di konsumsi secara berlebih. Berikut ini 10 dampak buruk jika terlalu sering mengkonsumsi Mie Instan menurut dr. Zaidul Akbar di antaranya:
1. Mengganggu sistem pencernaan
2. Meningkatkan risiko kanker
3. Meningkatkan risiko keguguran
4. Memicu tekanan darah tinggi
5. Merusak jaringan otak
6. Memicu batu ginjal
7. Memicu kencing manis
8. Obesitas
9. Kerusakan hati
10. Menghambat penyerapan nutrisi.
Baca Juga: Cara Mengatasi Gatal Pada Kulit Menurut dr Zaidul Akbar
"Walaupun sudah dilengkapi izin dari BPOM, tapi jangan terlalu banyak mengkonsumsi mie instan. Karena ya itu, banyak banget bahaya tersembunyi dibalik kelezatan mie instan ini," kata dr. Zaidul Akbar.
Suapaya dapat mengkonsumsi Mie Instan dengan aman dan sehat, dr. Zaidul Akbar akan memberikan tipsnya. "Ada cara sehat makan Mie Insta, yaitu campur mie dengan sayuran, ganti bumbunya dengan buatan sendiri, dan tambahin protein. Tapi tetap jangan makan terlalu sering," kata dr Zaidul Akbar.