Sahijab – Apakah ada cara untuk mengatasi kolesterol tinggi yang kerap menjadi permasalahan sejumlah orang yang menderita penyakit tersebut? Salah satu ahli kesehatan serta penceramah dr Zaidul Akbar mengungkapkan terdapat cara mengatasi kolesterol tinggi .
Memiliki kadar kolesterol yang tinggi mempunyai risiko terkena berbagai penyakit, dua di antaranya adalah penyakit jantung dan stroke. Agar terhindar dari penyakit berbahaya tersebut biasanya seseorang akan mengkonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol tersebut.
Namun, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa apabila menggunakan obat kimia dapat menyebabkan ketergantungan serta berbahaya bagi kesehatan tubuh apabila di konsumsi dalam waktu yang lama. Maka dari itu, beliau membagikan cara untuk mengatasi atau menurunkan kadar kolesterol tanpa harus menggunakan obat kimia.
Baca Juga: Resep Herbal Mengatasi Nyeri Haid Menurut dr Zaidul Akbar
Hal ini disampaikan dr Zaidul Akbar melalui kanal Youtube Bisikan.com yang dikutip Sahijab, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa untuk menurunkan kadar kolesterol bisa dilakukan dengan cara berikut ini.
“Kalo ada yang nanya sama saya obat kolesterol apa, saya kasih yang menang banyak mau ga? Apa itu? 8+3+B,” kata Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, berpuasa 8+3+B terbukti ampuh untuk menurunkan kolesterol. Terdapat rumus 8+3+B yang dimaksud dr Zaidul Akbar yaitu 8 nya untuk puasa senin-kamis 8 kali dalam sebulan, kemudian 3 nya adalah puasa ayyamul bidh dan B nya yaitu melakukan bekam .
Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa dengan berpuasa dan berbekam tubuh akan mengeluarkan mengeluarkan zat atau sesuatu yang tidak penting untuk tubuh seperti lemak, sehingga otomatis kolesterol juga akan turun.
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Alpukat, dr Zaidul Akbar: Menyehatkan Tubuh!
Adapun dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa kita jangan terlalu sering kenyang, biasakan untuk lapar.
“Jadi kita makan itu untuk nutrisi itu kata kuncinya bukan untuk kenyang,” kata dr. Zaidul Akbar.
Sehingga jika kita menjaga pola makan, bahan makanan, dan mengubah kebiasaan hidup maka bukan hanya pegal-pegal atau kolesterol saja yang hilang namun penyakit lain pun akan jarang kita rasakan.