Makanan pedas tidak mempengaruhi ibu atau janin secara inheren. Namun demikian, mereka dapat meningkatkan risiko kondisi umum tertentu pada ibu.
- Gangguan pencernaan: Ini adalah ketidaknyamanan umum di antara wanita hamil, terutama pada tahap akhir kehamilan. Rempah-rempah dapat memperburuk gangguan pencernaan pada wanita yang sudah mengalami kondisi tersebut.
- Morning sickness: Ini adalah ketidaknyamanan kehamilan yang ditandai dengan mual, muntah dan keengganan makanan. Konsumsi makanan pedas dapat memperburuk morning sickness pada beberapa wanita hamil.
- Mulas: Kebanyakan wanita hamil mengeluh mulas yang tidak nyaman atau refluks selama tahap akhir kehamilan. Makanan pedas dapat memperburuk asam lambung, meningkatkan keparahan mulas.
Kejengkelan masalah ini karena makanan pedas mungkin tergantung pada beberapa faktor, termasuk apakah wanita tersebut terbiasa mengonsumsi makanan pedas, intensitas pedasnya, dan apakah makanan pedas itu dimakan dengan makanan lain yang dapat memperburuk kondisi ini.
Baca Juga: Keracunan Makanan Selama Kehamilan: Gejala, Penyebab dan Pengobatan
Adakah Manfaat Makan Makanan Pedas Saat Hamil?
Sentuhan bumbu pada makanan meningkatkan rasanya dan mungkin juga memberi manfaat berikut selama kehamilan.
- Merangsang indra pengecap bayi: Sebuah penelitian mencatat bahwa reseptor pengecap janin berkembang 30 minggu setelah pembuahan. Setiap hari, janin menelan sedikit cairan ketuban. Ketika seorang wanita hamil makan makanan dengan rasa tertentu, makanan itu meresap ke dalam cairan dan memperkenalkan bayi yang belum lahir dengan rasa baru
- Baik untuk kesehatan secara keseluruhan: Rempah-rempah dapat membantu meningkatkan berbagai aspek kesehatan Anda secara keseluruhan selama kehamilan. Misalnya, sebuah penelitian mencatat bahwa mereka yang makan makanan pedas lima kali atau lebih dalam seminggu memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih rendah dalam darah.