Serat makanan sangat penting jika kita ingin menjaga kesehatan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh. Ini dianggap sangat bermanfaat ketika datang untuk mencegah beberapa masalah medis terbesar yang dihadapi di barat, termasuk penyakit jantung dan kanker tertentu, namun banyak orang tidak mendapatkan cukup.
Karena serat hanya berasal dari tumbuhan, masuk akal jika sebagian besar penduduk kekurangan nutrisi penting ini. Jadi, mulai saat ini jangan dibuang batang nanas ke dalam tong sampah ya.
Nanas terkenal dengan kandungan bromelainnya, karena ini adalah satu-satunya cara alami bagi kita untuk memasukkan enzim proteolitik ini ke dalam makanan kita, tetapi intinya mengandung konsentrasi tinggi dari senyawa ini.
Bromelain dianggap memiliki sejumlah manfaat, termasuk mengurangi peradangan di dalam tubuh. Banyak orang bersumpah dengan bromelain sebagai cara alami yang efektif untuk mengurangi nyeri rematik, sementara yang lain memasukkannya ke dalam makanan mereka untuk membantu masalah pencernaan dan masalah perut.
Klaim lain yang akan Anda temukan secara teratur ketika membaca tentang manfaat bromelain adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Demikian pula, klaim bahwa bromelain mungkin dapat menyebabkan pengurangan ukuran tumor kanker juga merupakan dugaan.
Ada juga beberapa yang percaya bahwa bromelain dapat membantu mendorong implantasi setelah perawatan IVF, tetapi sekali lagi, ilmunya masih samar.