Sahijab – Saat berpuasa di bulan Ramadhan banyak kebiasaan yang berubah, termasuk waktu makan dan minum. Tidak sedikit kebiasaan ini akan memengaruhi tubuh, bahkan menimbulkan masalah seperti perut kembung, pusing hingga gangguan kesehatan lainnya.
Untuk mengatasi hal tersebut, dr. Zaidul Akbar memberikan tips yang mudah dan sederhana mengatasi masalah tersebut. Khususnya bagi Anda yang sering merasakan pusing, karena kebiasan minum kopi yang kini tidak dilakukan lagi atau bahkan pola tidur yang berbeda.
"Ini resep yang baik bagi temen-teman yang berpuasa dan sering mengalami pusing," kata dr Zaidul Akbar dalam akun Instagramnya.
Baca Juga: Ini Resep Sarapan Sehat Sandwich Tempe Ala dr Zaidul Akbar
Dan bahan-bahannya pun sangat sederhana, karena hampir semuanya ada di dapur dan biasa kita gunakan dalam masakan. Di antaranya adalah jahe, sereh, garam dan madu. Dan bahan-bahan tersebut memang sering kita gunakan.
Menurut penggagas Jurus Sehat Rasulullah atau JSR ini, ketiga bahan seperti sereh, jahe, madu dan garam bisa diatasi dengan bahan tersebut.
Jadi tidak perlu obat yang biasa Anda minum, tetapi cukup minum resep tersebut khususnya saat berbuka puasa. Dan menurut dokter sekaligus pedakwah ini juga, bukan hanya masalah pusing tetapi masalah kesehatan umumnya bisa diatasi dengan ramuan tersebut.
Berikut kita akan lihat cara membuatnya. Berikut bahan-bahan dan cara yang bisa Anda lakukan:
Bahan-bahan:
Cara membuatnya:
Baca Juga: Manfaat Bunga Telang, dr. Zaidul Akbar: Diminum Makin Bahagia
Nah, mudah bukan cara mengatasi masalah pusing ketika berpuasa yang mungkin sering Anda alami setiap harinya. Semoga resep di atas bermanfaat dan bisa digunakan untuk Anda yang memang ingin hidup lebih sehat dan juga hemat ala dr. Zaidul Akbar.