Sahijab – Cabai rawit untuk menurunkan berat badan adalah rahasia kuno, bahkan beberapa selebriti dunia seperti Beyonce melakukannya. Cabai rawit membantu meningkatkan metabolisme, mengurangi rasa lapar dan membakar lemak tubuh lebih cepat dan efektif meskipun rasanya pedas.
Capsaicin, fitokimia yang ada dalam cabai rawit, bertanggung jawab atas rasa pedasnya. Dan itu adalah fitokimia yang sama yang membantu penurunan berat badan. Bahan ini mengikat neuroreseptor yang menginduksi masuknya kalsium, yang, pada gilirannya, memicu banyak respons seluler.
Baca Juga: 6 Cara Diet Alami dan Ramping Dalam 15 hari Yang Terbukti Ampuh
Tingkat enzim antioksidan naik, dan peradangan turun. Akibatnya, tingkat metabolisme meningkat, racun dikeluarkan, dan plak tidak terbentuk di dinding arteri. Para ilmuwan telah menemukan bahwa, menambahkan cabai rawit ke dalam makanan membantu meningkatkan oksidasi lemak dan termogenesis.
Anda juga akan merasa kurang lapar dan kenyang setelah makan yang mengandung cabai rawit. Itulah mengapa Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori dan tidak makan berlebihan. Cabai rawit juga mengandung fitokimia lain yang mirip dengan capsaicin yang dikenal sebagai dihydrocapsiate. Ini membantu meningkatkan metabolisme sekitar 50 kal/hari.
Jadi, jelas cabai rawit dapat membantu penurunan berat badan dan didukung oleh ilmu pengetahuan. Baca terus untuk mengetahui cara memasukkannya ke dalam makanan untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Manfaat Cabai Hijau Kecil untuk Kesehatan Jantung