Sahijab – Manfaat kunyit sangat luar biasa, dan telah banyak digunakan dalam produk kesehatan, kecantikan hingga kuliner. Bahkan kini banyak yang menggantikan secangkir kopi di pagi hari dengan segelas susu kunyit yang menyehatkan.
Untuk wanita perlu tahu bahwa, manfaat kunyit tidak bisa dianggap sepele karena dianjurkan untuk rutin dikonsumsi. Anda akan merasakan bagaimana kunyit bisa membantu mengatasi nyeri saat haid, mencegah timbulnya jerawat hingga membuat kulit menjadi jauh lebih sehat.
Dikutip Sahijab dari laman Popsugar, lima manfaat kunyit ini harus diketahui oleh wanita karena sangat luar biasa. Yuk kita cari tahu di bawah ini.
Baca Juga: Minum Air Jahe dan Kunyit Setiap Hari, Badan Sehat dan Kulit Halus
Jika Anda berniat olahraga hari ini, jangan lupa untuk menyediakan minuman dengan ekstrak kunyit di dalamnya. Senyawa aktif dalam kunyit, kurkumin, sangat bagus untuk mengurangi nyeri otot terkait olahraga karena sifat antioksidannya. Juga membantu meningkatkan pemulihan otot sehingga Anda dapat segera kembali ke gym.
Jika usus Anda mudah teriritasi oleh makanan tertentu, menambahkan kunyit ke hidangan atau meminumn akan banyak membantu mengatasi perut kembung. Kurkumin bekerja dengan menghambat enzim yang meningkatkan peradangan dalam tubuh. Lebih sedikit peradangan berarti perut bahagia!
Ya itu betul. Kunyit bahkan telah ditemukan untuk meningkatkan suasana hati secara keseluruhan. Bukan karena warnanya yang kuning cerah, tetapi karena rempah-rempah ini ditemukan dapat merangsang pelepasan dopamin dan serotonin. Dua neurotransmitter yang juga bisa disebut bahan kimia bahagia.
Di sinilah kunyit masuk ke dalam kecantikan dan perawatan kulit. Kunyit luar biasa dalam mendetoksifikasi tubuh dari hal-hal berbahaya yang tertinggal yang dapat menyebabkan penuaan, jaringan parut, dan penggelapan kulit. Sifat antioksidannya memungkinkannya untuk menghilangkan apa pun yang berbahaya, membuat kita memiliki kulit yang bercahaya, halus dan awet muda. Kunyit juga bagus untuk melindungi dari sinar UV sehingga tidak terjadi kerusakan akibat sinar matahari.
Baik itu infeksi, nyeri sendi, kanker, atau penyakit jantung, kunyit dapat membantu. Rempah-rempah membantu meningkatkan respons peradangan yang sehat yang mendukung jantung, kemopreventif, dan mengurangi rasa sakit. Ini akan meningkatkan sistem kekebalan sehingga ketika ada penyerang datang, tubuh Anda dapat mempertahankan diri.