9 Makanan Penyebab Migrain Bahkan Rutin Kita Konsumsi Setiap Hari

9. Makanan asin

Makanan asin – terutama makanan olahan asin yang mungkin mengandung pengawet berbahaya – dapat memicu migrain pada beberapa orang. Mengkonsumsi natrium tingkat tinggi dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan sakit kepala atau serangan migrain.

Mengobati Migrain

Perawatan untuk migrain dapat melibatkan kombinasi obat resep dan obat bebas (OTC) serta pengobatan alternatif.

Untuk sakit kepala sesekali atau sakit migrain, Anda bisa minum obat bebas seperti Excedrin Migraine untuk menghilangkan rasa sakit. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat triptan untuk menghilangkan rasa sakit.

Antidepresan juga terkadang diresepkan untuk mencegah gejala migrain, bahkan pada mereka yang tidak mengalami depresi. Ada bukti bahwa beberapa pengobatan alternatif dapat membantu mengobati migrain. Termasuk:

• Terapi pijat, yang dapat menurunkan frekuensi serangan migrain
• Biofeedback, yang mengajarkan Anda cara memeriksa respons fisik terhadap stres, seperti ketegangan otot
• Vitamin B2 (riboflavin) , yang dapat membantu mencegah munculnya migrain
• Suplemen magnesium