Oleh karena itu, tubuh Anda dapat menangani ketegangan dengan lebih baik selama hari yang melelahkan secara emosional dan fisik. Secangkir susu dengan tambahan kayu manis bubuk atau batang, bisa membuat keajaiban di hari tersebut.
Kayu manis mengandung senyawa yang dikenal sebagai withaferin yang memiliki sifat anti-diabetes yang kuat. Dan selanjutnya membantu sel-sel tubuh Anda mengeluarkan glukosa dari darah. Rempah ini mengandung lemak nol, namun memiliki serat makanan dalam jumlah besar yang dapat meningkatkan kesehatan usus. Sekaligus meningkatkan kesehatan jantung, dengan terus-menerus bekerja pada tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol.
Dikemas dengan antioksidan dalam jumlah besar, kayu manis meningkatkan metabolisme yang pada gilirannya meningkatkan proses penurunan berat badan. Selain itu, kandungan serat makanan yang ditemukan di dalamnya membantu kenyang lebih lama. Konsumsi kayu manis secara teratur menurunkan kadar glukosa darah dan trigliserida, mengurangi kelebihan lemak tubuh sambil meningkatkan tingkat energi.
Sambil mengurangi tingkat stres, kayu manis bekerja untuk meningkatkan kesehatan kognitif, meningkatkan memori Anda sambil mempertajam fokus. Gangguan kognitif ringan juga dapat diobati dengan rutin konsumsi harian ramuan yang luar biasa ini. Senyawa yang ditemukan di kayu manis membantu tidur nyenyak, yang pada gilirannya, meningkatkan suasana hati.