Sahijab – Bau badan kerap menjadi masalah bagi sebagian orang, terutama setelah berkeringat berlebihan dan di suhu panas. Beberapa produk ada yang dikhususkan untuk menghilangkan bau badan, tetapi biasanya akan bersifat sementara saja.
Selain itu, beberapa makanan juga bisa menyebabkan bau badan seperti bawang merah, bawang putih dan makanan yang kaya allium. Tapi selain makanan penyebab bau badan, ada juga makanan yang justru sebaliknya yaitu bisa menghilangkan dan mencegah bau badan.
Beberapa makanan seperti buah jeruk, ternyata ampuh mengatasi dan mencegah bau badan keluar dari tubuh. Selain itu, ada juga beberapa makanan yang harus Anda konsumsi jika selalu merasakan bau badan. Apa saja?
Baca Juga: Bau Badan Selama Kehamilan: Gejala, Penyebab dan Pengobatannya
Buah jeruk seperti lemon meminimalkan akumulasi racun dalam tubuh sehingga mengekang pertumbuhan bakteri penghasil bau. Segelas air lemon hangat atau jus jeruk segar juga bisa sangat menyegarkan untuk sistem Anda.
Dikenal karena sifat antioksidannya, konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu melawan bau mulut, bau badan, dan bau kaki. Minum dua hingga tiga cangkir teh hijau dengan madu setiap hari dan perhatikan perbedaannya.
Makan banyak sayuran berdaun hijau bermanfaat dalam beberapa cara. Kangkung, bayam dan selada air mengandung klorofil tingkat tinggi yang menetralisir senyawa penyebab bau. Beralih ke diet kaya hijau dan alami sendiri perubahannya.
Biji dan daun fenugreek memiliki kemampuan melawan bau yang dilakukan dengan menghilangkan racun dari tubuh Anda. Minum air rendaman fenugreek atau kunyah beberapa biji di pagi hari.
Biji kecil ini mungkin telah merusak biryani Anda beberapa kali, tetapi mereka ada di makanan Anda karena suatu alasan. Menambahkan sejumput kapulaga tidak hanya meningkatkan rasa makanan tetapi juga menambah aroma alami tubuh.