Banyak penelitian ilmiah telah mencatat bahwa teh peppermint membantu memperbaiki saluran pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus yang sehat. Teh telah dikenal untuk meringankan sembelit dan meningkatkan pencernaan. Menthol, komponen aktif mint, menunjukkan sifat antibakteri dan antiseptik yang menjadikannya pilihan yang baik untuk meningkatkan pencernaan.
Mencium aroma peppermint mampu menurunkan tingkat kecemasan dan kelelahan sebesar 20% dan tingkat frustrasi sebesar 25%. Saat Anda kehilangan berat badan, kadar kortisol meningkat dan dapat menyebabkan stres, yang menyebabkan pencernaan tidak lancar. Teh peppermint, dengan aromanya yang menenangkan dan efek menenangkan, dapat membantu Anda rileks dan melawan stres.
Untuk menurunkan berat badan, Anda harus membakar kalori. Jika jumlah kalori yang dibakar lebih banyak daripada jumlah kalori yang dikonsumsi, akan menurunkan berat badan. Teh peppermint mengandung sejumlah kecil kafein dan katekin. Bahan kimia ini meningkatkan suhu dan, pada gilirannya, mempercepat metabolisme.
Peppermint dapat mencegah kembung, itu juga membantu mengobati kondisi perut lainnya. Teh ini melemaskan otot perut dan meningkatkan aliran empedu, yang pada gilirannya meningkatkan pencernaan lemak. Peppermint melemaskan saluran pencernaan dan membantu meredakan perut kembung.