Sahijab – Menurunkan berat badan bisa sangat melelahkan jika metabolisme dan pola makan tidak dijaga dengan baik! Dikatakan bahwa, metabolisme yang cepat adalah kunci untuk menurunkan berat badan. Dan setiap orang berbeda proses pencernaan dan metabolismenya.
Metabolisme sebagian besar tergantung pada genetika dan digambarkan sebagai mekanisme memecah makanan dan mengubahnya menjadi energi. Meskipun tidak ada ramuan ajaib untuk mengubah metabolisme dalam semalam, perubahan sehat dalam pola makan dan gaya hidup membantu meningkatkannya.
Berbagai buah dan sayuran sitrat bersumpah untuk mempercepat metabolisme. Di sini kita akan membahas minuman alami yang dapat disiapkan hanya dalam beberapa menit. Dan diperkaya dengan nutrisi yang menyehatkan jantung dan membantu meningkatkan metabolisme. Selanjutnya membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Cara Menggunakan Teh Peppermint untuk Menurunkan Berat Badan
Infused water kayu manis dan buah apel adalah cara lain yang enak dan sehat secara alami untuk meningkatkan metabolisme. Juga sambil menjaga diri tetap sehat dan bugar. Apel sarat dengan Vitamin C dan senyawa fenolik bermanfaat lainnya yang dikenal sebagai flavonoid.
Mulailah pagi Anda dengan air kayu manis yang diresapi apel menghidrasi tubuh dengan benar, meningkatkan kekebalan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan. Tambahkan beberapa irisan mint, apel, dan batang kayu manis ke dalam botol air dan simpan di lemari es selama 30 menit. Keluarkan, teguk, dan isi ulang berkali-kali.