Buah jeruk sehat karena mengandung vitamin C dan antioksidan, tetapi tidak begitu baik untuk anak-anak dengan gigi yang sedang berkembang. Hal ini dikarenakan buah jeruk memiliki kandungan asam yang tinggi yang dapat menyebabkan erosi email gigi.
Jika anak Anda makan banyak buah jeruk secara teratur, dapat menghadapi sensitivitas gigi dan erosi email dari waktu ke waktu. Pilih buah jeruk yang paling sedikit keasamannya dan batasi jumlahnya.
Acar adalah sayuran yang memiliki keasaman cukup kuat, yang meningkatkan risiko kerusakan gigi bahkan pada orang dewasa. Jangan lupakan keasaman yang diakibatkannya saat Anda mengonsumsinya secara berlebihan. Jika anak Anda menyukai acar, batasi asupannya dan beri tahu mereka bahwa ini dapat menyebabkan kerusakan gigi.
Ini adalah makanan ringan favorit siapa saja, bukan hanya anak-anak. Tetapi ini adalah salah satu makanan terburuk untuk kesehatan gigi anak-anak karena mengandung pati yang mudah tersangkut di antara gigi. Yang bisa menjadi tempat berkembang biak bakteri yang menyebabkan penumpukan plak dari waktu ke waktu. Jika anak Anda tidak dapat meninggalkan keripik kentang kesayangannya, buatlah mereka rutin menyikat gigi dua kali sehari.