Dalam beberapa kasus, kafein dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, yang meningkatkan risiko cacat bawaan. Selain itu, dapat menyebabkan sering buang air kecil dan meningkatkan risiko ISK (infeksi saluran kemih), meningkatkan ketidakseimbangan elektrolit ibu dan risiko dehidrasi.
Kafein juga dapat melewati plasenta dan mencapai janin. Tidak sepenuhnya diketahui apa yang terjadi pada kafein ketika melewati plasenta dan mencapai janin. Namun, hal itu dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan, mengingat bayi yang sedang tumbuh tidak memiliki enzim untuk memetabolisme kafein.
Kebanyakan wanita hamil yang sehat disarankan untuk membatasi asupan kafein mereka hingga 200mg per hari. Ini termasuk kafein dari soda dan semua sumber, seperti teh, kopi, coklat, teh hijau dan obat-obatan tertentu.
Pertambahan berat badan yang sehat sangat penting untuk kesejahteraan Anda dan bayi selama kehamilan. Untuk itu, para ahli menyarankan ibu hamil menghindari atau membatasi asupan makanan dan minuman yang kaya gula, seperti soda.
Menurut beberapa penelitian, konsumsi minuman manis yang lebih tinggi dapat: