Virus laten bisa masuk jauh ke dalam sel Anda, menunggu untuk dipicu. Pemicu nomor satu virus laten adalah stres. Stres dapat mengaktifkan kembali virus, yang menciptakan respons kekebalan, bukan infeksi besar-besaran, yang dapat membuat Anda merasa tua.
Langkah pertama dan paling penting adalah mengidentifikasi apa yang menyebabkan stres. Dan melakukan apa pun yang Anda bisa untuk memperbaiki situasi itu.
Anda dapat mencoba pengobatan lain untuk menargetkan virus ini dan membantu diri sendiri merasa lebih muda kembali. Namun, perlu diingat bahwa, pengobatan ini tidak akan berhasil jika Anda tidak menurunkan stres dan memperbaiki pola makan.
Untuk itu, ada beberapa sumber makanan yang harus dikonsumsi dengan rutin untuk memusnahkan virus laten dalam tubuh. Sehingga tubuh akan merasa muda kembali, apa saja?
Beberapa sumber makanan di atas kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Sehingga jika dikonsumsi rutin mampu menghilangkan semua virus laten dalam tubuh.
Dan satu lagi, menurut dokter Berg, puasa intermitten harus sering dilakukan. Ini adalah puasa yang tidak boleh makan dan minum dalam waktu tertentu antara 6-8 jam sehari.