Jus kiwi memiliki indeks glikemik rendah yang mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes. Ini berarti memiliki efek minimal pada peningkatan kadar gula darah. Selain itu, serat yang ada dalam jus kiwi dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.
Fitokonstituen jus kiwi seperti antioksidan, karotenoid, vitamin dan serat mungkin bermanfaat untuk mencegah kanker. Jus kiwi juga dapat bertindak melawan sel kanker tanpa mempengaruhi sel normal. Serat makanan yang ada dalam jus kiwi dapat membantu penderita kanker usus besar.
Jus kiwi kaya akan vitamin C dan vitamin E, yang meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Vitamin C bertindak sebagai antioksidan, dan dapat mengurangi kerutan, kerusakan yang disebabkan oleh matahari, polusi dan asap serta menjaga kulit tetap cerah dan awet muda.
Serat dan kalium yang ada dalam jus kiwi dapat membantu mendukung kesehatan jantung. Serat dalam jus kiwi dapat menurunkan kolesterol. Selain itu, peningkatan asupan kalium dan penurunan asupan natrium dapat membantu mengatur detak jantung. Jus kiwi juga kaya akan asam lemak omega-3, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke.