3 Cara Mengobati Alergi dengan Kunyit, Mudah Disiapkan dan Ampuh

Sahijab Tips – Bersin, batuk dan hidung tersumbat serta teriritasi dapat mengindikasikan reaksi alergi dan bisa sangat mengganggu. Namun, Anda akan terkejut mengetahui bahwa bisa mengobati alergi tersebut hanya dengan menggunakan kunyit yang cukup efektif.

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa anti-inflamasi ampuh yang membantu mengelola gejala alergi dan meminimalkan peradangan. Sementara pengobatan untuk reaksi alergi tergantung pada tingkat keparahan kondisi, Anda bisa mengandalkan kunyit untuk mengatasi gejala ringan.

Kurkumin, fitokimia polifenol dalam kunyit, dapat memodulasi sistem kekebalan tubuh dan mencegah pelepasan histamin. Ini adalah senyawa yang memicu respons inflamasi dan gatal. Untuk menggunakannya Anda bisa mencoba beberapa cara di bawah ini, seperti dikutip Sahijab dari laman Style Craze.

Baca Juga: 6 Pengobatan Tradisional Sederhana untuk Alergi dan Ruam Kulit

Cara Menggunakan Kunyit untuk Mengobati Alergi

Pastikan Anda mengonsumsi kunyit dalam jumlah yang tepat, dan tidak terlalu banyak. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), asupan harian yang dapat diterima dari kurkuminoid berada dalam kisaran 0-3 mg per kilogram berat badan. Anda dapat menyesuaikan dosisnya setelah berkonsultasi dengan dokter.

1. Kunyit bubuk

Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin, yang merupakan antioksidan kuat. Kurkumin juga memiliki sifat anti alergi dan menghambat pelepasan histamin. Anda bisa menambahkan kunyit bubuk ke dalam kari, kentang goreng, susu, salad dan lainnya.

2. Susu kunyit

Susu baik untuk kesehatan. Namun, jika Anda tidak toleran laktosa bisa menggunakan santan atau susu almond. Dosis madu yang tinggi dapat membantu Anda dengan gejala rinitis alergi.

Kayu manis mengandung cinnamaldehyde, yang merupakan agen anti-inflamasi. Semantara jahe mengandung 6-gingerol, yang dalam sebuah penelitian dapat membantu meringankan gejala rinitis alergi.

Bahan-bahan:

• 1/2 sendok teh bubuk kunyit
• 1 cangkir susu
• 1 sendok teh madu mentah
• Sejumput bubuk kayu manis
• Sejumput lada hitam bubuk
• Sepotong kecil jahe
• Sejumput cabai rawit

Caranya:

1. Tuang susu ke dalam panci dan panaskan sedikit.
2. Tambahkan semua bahan.
3. Aduk sampai semuanya larut. Pastikan tidak mendidih.
4. Tuang ke dalam mug dan minum sampai habis.

3. Teh Kunyit

Madu dapat membantu mengobati bersin, pilek dan gejala rinitis alergi lainnya. Kunyit dalam campuran lebih lanjut dapat membantu memperbaiki gejala alergi. Namun, hindari madu mentah jika Anda alergi terhadap serbuk sari.

Bahan-bahan:

• 1/2 sendok teh bubuk kunyit
• 1/2 sendok teh madu
• 1 cangkir air

Caranya:

1. Panaskan air dan tambahkan bubuk kunyit ke dalamnya. Aduk rata.
2. Tambahkan madu, aduk, dan konsumsi.
3. Minum dua kali sehari.