Sahijab Tips – Batuk adalah tindakan refleks yang membantu melindungi saluran udara dan paru-paru dari iritasi atau benda asing yang masuk. Batuk sesekali tidak berbahaya, namun batuk terus-menerus, terutama jika kering dan disertai gejala lainnya harus segera diobati.
Di antaranya seperti pilek, flu, kesulitan bernapas, atau dahak berdarah, dapat mengindikasikan komplikasi yang lebih serius. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui pengobatan tradisional untuk menghilangkan batuk kering yang aman dan efektif.
Pilek dan batuk biasa menyerang orang hampir sepanjang tahun, tetapi terutama di musim hujan. Ini mungkin melelahkan secara fisik dan bahkan menyebabkan rasa berat di kepala dan kantuk. Pilek atau flu bisa memicu batuk kering yang menyebabkan rasa geli di tenggorokan.
Meskipun sebagian besar batuk kering dapat diobati dengan obat yang dijual bebas, ada sejumlah pengobatan rumahan yang dapat membantu mempercepat penyembuhan dan mengobati batuk kering. Antara lain sebagai berikut:
Madu digunakan selama berabad-abad sebagai obat ampuh untuk batuk. Tahukah kamu? Madu memiliki manfaat yang luar biasa. Itu sarat dengan antioksidan, sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang dapat meredakan sakit tenggorokan. Ambil satu sendok makan madu dan campurkan dengan air hangat untuk menyingkirkan batuk kering. Namun, jangan berlebihan. Lakukan 3 kali sehari.
Bawang putih mengandung sifat antivirus, antibakteri, dan anti-inflamasi yang efektif melawan masalah seperti batuk dan pilek. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Cobalah untuk menggabungkan pasta bawang putih dan madu untuk mengatasi batuk kering, dan Anda pasti akan merasa lebih baik.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengendurkan selaput di saluran udara dan mengurangi batuk. Ini juga bisa meredakan sakit tenggorokan dan dahak berlebih. Anda dapat minum teh jahe dan akan melihat hasil yang baik setelah meminumnya.
Kunyit adalah anugerah bagi mereka yang batuk. Kunyit umumnya ditemukan di setiap rumah tangga dan dikemas dengan sifat antivirus, antibakteri, dan anti-inflamasi. Bumbu ajaib ini juga digunakan untuk menyiapkan pengobatan tradisional untuk mengatasi penyakit pernapasan. Coba tambahkan sedikit kunyit ke dalam susu hangat untuk mengatasi batuk.
Garam memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat menenangkan tenggorokan yang gatal dan dapat membersihkan atau mengurangi lendir. Campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumur setidaknya dua kali sehari.
Uap dapat membantu seseorang untuk menghilangkan hidung tersumbat dan meredakan batuk. Ambil semangkuk air panas dan tambahkan minyak esensial pilihan. Bersandar di atas mangkuk dan letakkan handuk di atas kepala, dan hirup uapnya setidaknya selama 10 menit. Anda juga dapat menggunakan pelembap udara atau mandi air hangat untuk bantuan instan.
Daun kemangi sarat dengan sifat antibakteri untuk menghentikan batuk yang buruk. Kunyah beberapa daun kemangi dan Anda akan dapat mengatasi batuk.
Perlu diingat: Cobalah untuk mengikuti trik yang sangat mudah ini dan jaga paru-paru Anda sebaik mungkin. Lakukan pemeriksaan dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan perubahan pola makan dalam gaya hidup.