Meskipun keduanya sangat serius, ide bunuh diri membutuhkan tindakan darurat. Jika seseorang mengungkapkan ide bunuh diri kepada, jangan ragu untuk menghubungi konsultan atau bahkan pihak berwenang.
Seseorang dengan keinginan bunuh diri mungkin perlu segera dirawat di rumah sakit, untuk memastikan keselamatannya. Seseorang tanpa ide bunuh diri tidak perlu segera dirawat inap di rumah sakit, tetapi membutuhkan bantuan dan mungkin memerlukan rawat inap tergantung pada situasinya.
Tanda-tanda pikiran untuk bunuh diri dapat berbeda-beda pada setiap orang, tetapi jika Anda melihat salah satu dari tanda-tanda ini, luangkan waktu untuk berbicara dengannya atau dengan seseorang yang dekat dengannya.
- Memiliki atau membuat pernyataan seperti "Saya ingin mati" atau "Saya berharap saya tidak pernah dilahirkan." Pernyataan ini harus ditanggapi dengan serius.
- Membeli atau memiliki senjata, seperti pisau, pistol dan alat berbahaya lainnya.
- Mulai memberikan semua harta pribadi dan menulis surat wasiat. Pikirkan ini muncul saat mereka bersiap untuk bunuh diri.
- Memiliki perubahan suasana hati yang tiba-tiba dari perasaan tertekan dan sedih menjadi perasaan gembira. Ini mungkin tampak aneh, tetapi bagi beberapa orang yang serius ingin bunuh diri, ketika mereka memutuskan untuk melakukannya, ini mungkin terasa melegakan.
- Perilaku merusak diri sendiri semakin meningkat. Apakah mereka mengemudi dengan cepat dan melakukan aktivitas berbahaya? Apakah mereka tampaknya kurang peduli dengan keselamatan pribadi mereka dan lebih sering membahayakannya?
- Sering berbicara tentang kematian, memilih karya seni, lagu, dan film yang berbicara tentang kematian, dan semakin menyukai kekerasan.
- Lebih mengisolasi diri dan memutus aktivitas sosial.
Risiko Bunuh Diri
Meskipun tidak mungkin untuk memprediksi apakah seseorang akan menjadi bunuh diri, faktor-faktor tertentu meningkatkan risiko pikiran untuk bunuh diri. Jika seseorang memiliki satu atau lebih dari risiko berikut ini, itu memungkinkan mereka untuk bunuh diri. Apa saja?
- Memiliki riwayat kekerasan, pelecehan atau, secara umum, rumah disfungsional.
- Riwayat keluarga dengan gangguan kesehatan mental.
- Riwayat penyalahgunaan zat berbahaya di rumah.
- Mengalami trauma yang membuat mereka terluka secara emosional.
- Upaya sebelumnya untuk bunuh diri atau menyakiti diri sendiri.
- Anggota keluarga telah melakukan atau mencoba bunuh diri.
- Kondisi medis yang mencakup nyeri kronis atau kecacatan.
- Dilanda depresi terus menerus.
- Baru mengalami peristiwa besar seperti perceraian, kematian anggota keluarga, kehilangan pekerjaan atau rumah.