Sahijab – Manfaat alpukat untuk ibu hamil cukup banyak, namun tidak banyak yang mengetahuinya. Padahal nutrisi ketika hamil memegang peran penting untuk perkembangan janin, komposisi ASI, dan juga Kesehatan bayi serta ibunya.
Buah atau sayuran yang sangat kaya akan nutrisi kerap dianggap sebagai makanan yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil. Salah satu buah yang mempunyai manfaat untuk ibu hamil adalah alpukat. Hal ini karena alpukat mempunyai berbagai manfaat yang mungkin saja belum kamu ketahui.
Tapi, tidak jarang yang menganggap bahwa alpukat juga mengandung lemak yang tinggi sehingga orang yang sedang mengandung harus membatasi mengonsumsi buah ini. Benarkah demikian? Simak ulasan selengkapnya yang disadur dari Avocaderia.
Baca Juga: 4 Manfaat Alpukat untuk Mengatasi Kulit Wajah Kering