Jakarta – Mengakhiri hubungan asmara merupakan perkara yang sulit, dan apabila berbicara tentang perceraian, gejolak emosional dapat terasa seperti perjalanan yang tak pernah terduga.
Agar dapat melalui masa-masa sulit ini, tentu kamu membutuhkan beberapa panduan untuk membantu proses pemulihan sehingga kamu dapat kembali bahagia dan lebih kuat menghadapi situasi ini.
Dikutip dari Timesofindia, berikut adalah beberapa strategi yang dapat membantu kamu tidak hanya mengatasi, melainkan juga tumbuh lebih kuat setelah badai perceraian.
Tidak apa-apa merasakan ribuan emosi saat perceraian, kesedihan, kemarahan, kebingungan semuanya adalah bagian dari proses. Psikolog menekankan pentingnya mengakui dan menerima emosi kamu. Ambil tisu, itu, putar lagu sedih favoritmu, dan biarkan dirimu merasakannya. Ini adalah langkah penting menuju penyembuhan.