Sahijab – Setiap bagian tubuh memerlukan nutrisi yang tepat untuk berfungsi optimal.
Khusus untuk mata, vitamin A sangat penting, dan wortel adalah sumber yang populer.
Banyak orang percaya pada manfaat wortel untuk kesehatan mata, sehingga sering ditambahkan ke berbagai masakan.
Warna oranye terang wortel menandakan kandungan betakaroten yang tinggi. Di dalam tubuh, betakaroten diubah menjadi vitamin A yang esensial bagi mata.
Vitamin A bermanfaat menjaga ketahanan retina mata.
Seiring bertambahnya usia, ketahanan retina cenderung melemah, sehingga perlu didukung dengan asupan betakaroten yang cukup.
Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati, bukan?