Temukan 4 jenis teh terbaik untuk melangsingkan perut dalam 3 bulan. Dari teh oolong hingga teh hitam, simak manfaatnya!
Menurunkan berat badan, terutama di area perut, memang bukan perkara mudah. Namun, dengan bantuan beberapa jenis teh, proses ini bisa menjadi lebih efektif. Berikut 4 jenis teh yang dapat membantu melangsingkan perut:
Teh oolong merupakan salah satu jenis teh yang berasal dari daun teh yang sama dengan teh hijau dan teh hitam, namun dengan proses oksidasi yang berbeda. Daun teh oolong dikeringkan di bawah matahari hingga layu dan keriting. Penelitian menunjukkan bahwa teh oolong dapat mempercepat metabolisme tubuh dan mengurangi lemak di perut.
Studi yang dipublikasikan dalam The Journal of Nutrition menemukan bahwa teh oolong efektif dalam mengurangi lemak perut. Selain itu, penelitian dari University of Tsukuba pada tahun 2020 menyatakan bahwa teh oolong dapat membakar lemak 20% lebih cepat, bahkan saat tidur.