Studi lain yang dipublikasikan dalam Food & Function pada tahun 2014 menunjukkan bahwa orang yang minum 3 gelas teh hitam setiap hari mengalami perubahan berat badan dan lingkar pinggang yang signifikan dalam 3 bulan.
---
Minum teh dapat menjadi bagian dari rutinitas sehat Anda untuk melangsingkan perut. Dengan memilih jenis teh yang tepat, seperti teh oolong, teh putih, teh pu’er, dan teh hitam, Anda dapat mendapatkan manfaat tambahan dalam menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut.
Pastikan untuk mengonsumsi teh secara rutin dan menjaga pola hidup sehat lainnya untuk hasil yang optimal.