_Kevin Rose Nasution, mantan atlet renang, berbagi rahasia kebahagiaan melalui olahraga lari. Simak tips dan motivasinya untuk pemula yang ingin mulai berlari._
Kevin Rose Nasution, salah satu anggota keluarga Nasution yang terkenal di dunia renang Indonesia, kini menekuni olahraga lari. Mantan atlet renang ini menemukan kebahagiaan dan keseimbangan hidup melalui lari. "Aku bercita-cita ingin lari seumur hidup dalam arti melakukan aktivitas sport menurut kemampuan umur. Jadi enggak berhenti berolahraga, sehat terus, menjaga stamina dengan olahraga," ungkap Kevin kepada Showbiz Liputan6.com.
Kevin mengenal dunia olahraga sejak usia dini. Ia mulai belajar renang di usia 4 tahun dan kemudian mengenal berbagai olahraga lain seperti tenis dan lari. Setelah pensiun dari dunia renang, Kevin memutuskan untuk fokus pada lari. "Dari renang, saya tahu banyak olahraga. Saya kemudian mencoba olahraga lain seperti tenis, lari, dan lain-lain. Setelah gantung baju renang, saya berpikir olahraga apa yang cocok tapi intensitasnya bisa dinaikkan atau diturunkan sesuai kemampuan? Ternyata lari," jelas Kevin.
Bagi Kevin, lari bukan hanya tentang kesehatan fisik, tetapi juga mental. "Saya setuju banget opini lari bikin bahagia. Ketika hectic, dengan lari saya bisa menentukan mau lari happy, lari kencang, itu bisa diatur oleh diri sendiri sesuai mood kita," tuturnya. Kevin sering membagikan momen-momen berolahraga di akun Instagramnya, menginspirasi banyak orang untuk mulai berlari.