Olahraga kardio dapat membantu membakar lemak dan mengencangkan otot. Cobalah jalan cepat, berenang, jogging, atau naik sepeda.
Sebelum memulainya, tanyakan kepada dokter Anda apakah boleh aktif kembali. Mulailah dengan perlahan dan lanjutkan dengan aktivitas yang lebih intens.
Olahraga teratur dapat membantu mencegah atau meminimalkan kulit kendur.