Vitamin A memperkuat jaringan pelindung kulit dan benar-benar mencegah jerawat. Ini juga membantu mengurangi produksi sebum.
Menurut penelitian, terlalu banyak susu dapat menyebabkan kelenjar minyak semakin tinggi.
Banyak orang yang tahu untuk tidak melakukan ini, kata Epley. Tetapi banyak yang secara tak sadar melakukannya. Jika Anda duduk di depan komputer hampir sepanjang hari kerja, letakkan catatan tempel di sisi layar yang bertuliskan "Jangan menyentuh wajah!"
Baca juga: Ingin Kulit Kenyal dan Sehat, Perhatian Tiga Hal Ini