Jerawat bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang bermasalah dalam diet Anda, kata Epley. Kulit kita tergantung pada nutrisi, dan jika tubuh tidak menerimanya, jerawat dapat terjadi. Antioksidan seperti resveratrol, anti-inflamasi seperti asam lemak omega, dan multivitamin yang baik dapat membantu.
Bersihkan ponsel Anda, kacamata, kacamata hitam, keyboard, dengan pembersih anti-bakteri yang ramah-perangkat, dan cuci sarung bantal Anda setiap minggu. Tidak ada salahnya rutin melakukan itu agar jerawat hilang dari wajah Anda.