Vitamin A meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga membuat kulit kenyal dan tampak lebih muda. Memasukkan makanan seperti wortel, ubi jalar, brokoli, labu dan lainnya. Sehingga dapat memperbaiki jaringan kulit dan mencegah kulit kusam di musim dingin.
Air bukanlah makanan, tapi pasti layak mendapat tempat di daftar makanan musim dingin. Karena tidak ada yang menghidrasi tubuh dan kulit Anda lebih baik daripada air.
Selama bulan-bulan musim dingin, Anda cenderung minum lebih sedikit air karena tidak merasa haus. Ini membuat tubuh Anda dehidrasi dan kulit kering. Hindari hal ini dengan meminum 8-10 gelas air setiap hari untuk menjaga kulit tetap ternutrisi dari dalam.
Baca Juga: Cara Menggunakan Belerang untuk Mengatasi Jerawat di Wajah
Itulah makanan yang baik dikonsumsi agar kulit tetap lembab dan bebas dari kekeringan dan bersisik.