Sahijab – Buah anggur merah adalah salah satu yang terbaik, di antara lebih dari 200 varietas anggur di seluruh dunia. Varietas anggur merah termasuk red globe, kardinal, kaisar, dan yang tanpa biji.
Ada banyak sekali manfaat anggur merah bagi kesehatan termasuk perawatan kulit hingga rambut. Anggur merah juga mengandung lebih sedikit kalori dibandingkan anggur hijau. Dan juga digunakan untuk membuat selai, jeli, jus anggur, atau dikonsumsi langsung.
Anggur merah mengandung Vitamin A, C, B6, kalium, kalsium, zat besi, fosfor, folat, magnesium, dan selenium. Flavonoid adalah antioksidan paling kuat yang ditemukan dalam anggur yang berkontribusi pada kesehatan mata.
Baca Juga: 5 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Kulit, Hambat Penuaan Dini
Berikut adalah manfaat anggur merah untuk kulit, yang dikutip Sahijab dari Style Craze.
Kulit dan biji anggur merah mengandung resveratrol yang mengontrol proses penuaan. Resveratrol adalah antioksidan kuat yang membantu menjaga kesehatan kulit. Jadi, makan anggur merah dengan kulit dan bijinya untuk hasil terbaik.
Anggur merah memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Jadi, mereka melindungi Anda dari banyak infeksi termasuk di kulit. Sifat antivirus tersebut juga berguna untuk melawan virus polio dan virus herpes simplex.
Anggur dan bijinya mengandung banyak antioksidan. Mereka 50 kali lebih kuat dari Vitamin E dan 20 kali lebih kuat dari Vitamin C. Ini membantu melindungi kulit dari polusi dan kerusakan racun. Ini juga berguna dalam perbaikan kolagen.
Resveratrol dalam anggur merah telah menunjukkan efek positif dalam mengendalikan kanker dan juga melindungi kulit dari sinar UVB matahari yang berbahaya. Dengan demikian, ini membantu untuk melindungi dari kanker kulit yang berbahaya. Buah anggur merah juga melindungi tubuh dari radiasi selama pengobatan kanker.
Baca Juga: Kebiasaan Pagi Hari yang Bikin Kulit Wajah Glowing Alami
Semoga Anda menyukai posting kami tentang manfaat anggur merah. Apakah Anda suka makan anggur merah? Sertakan buah lezat ini dalam makanan Anda dan raih manfaat yang tak terhitung jumlahnya. Tetap sehat!