Sahijab – Brokoli adalah sayuran hijau yang dapat dimakan milik keluarga kubis dan ditanam terutama untuk kepala bunganya. Beberapa varietas brokoli yang umum adalah Calabrese Broccoli, Sprouting Broccoli, dan Purple Broccoli.
Sayur berwarna hijau ini adalah sumber nutrisi yang sangat baik seperti vitamin, mineral, antioksidan, fitonutrien, polifenol, dan serat makanan. Brokoli memberikan beberapa manfaat pada kecantikan kulit.
Berikut Sahijab rangkum manfaat brokoli untuk kecantikan dan kesehatan kulit dari Good Health All.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bawang Putih
Vitamin C, vitamin A dan senyawa antioksidan lainnya seperti fitonutrien dan polifenol di dalam brokoli melindungi sel dan jaringan kulit kita dari kerusakan radikal bebas dan menjaga berbagai tanda penuaan dini seperti garis halus, kerutan, bercak penuaan, bintik hitam, dan noda kulit.