Sahijab – Penyebab jerawat sendiri ada dai dalam gen, gaya hidup dan apa yang Anda makan sehari-hari. Semakin buruk pola makan Anda, makan akan semakin banyak jerawat yang bisa muncul, apalagi ditambah Anda memiliki keturunan dari orang tua yang berjerawat.
Tetapi Anda bisa mencegah dan menghilangkannya, salah satunya dengan makanan penghilang jerawat yang harus dikonsumsi setiap hari. Para ilmuwan telah banyak melakukan penelitian, bagaimana makanan tertentu benar-benar mempengaruhi kemunculan jerawat.
Dikutip Sahijab dari WebMD, makanan-makanan berikut ini bisa mencegah kemunculan jerawat. Sekaligus bisa menjadi makanan penghilang jerawat yang efektif jika dikonsumsi setiap hari, ditambah Anda tidak memakan makanan penyebab jerawat. Apa saja?
Baca Juga: Makin Langka, Manfaat Jamblang Bikin Kulit Halus dan Bebas Jerawat
Probiotik bisa menjadi salah satu jenis makanan anti-jerawat, salah satunya adalah yogurt. Peran probiotik kepada kulit adalah membersihkannya dari dalam. Probiotik ditemukan dalam yogurt dengan kultur aktif hidup, asinan kubis, kefir dan kimchi, serta dalam suplemen makanan.