Sahijab – Kulit membutuhkan nutrisi yang tepat agar tetap sehat, bercahaya dan awet muda salah satunya bersumber dari sayuran. Dan minum jus adalah cara tercepat untuk mendapatkan semua nutrisi dari sayuran tersebut, dan yang paling penting adalah harganya cukup murah.
Perawatan kulit dan wajah memang bukan hanya dari produk kecantikan saja, tetapi dari dalam baik buah dan sayur. Sayuran segar khususnya mengandung vitamin, mineral, mikronutrien, dan antioksidan yang membantu menjaga integritas struktural kulit dan menetralisir radikal bebas.
Selain itu, mampu memperlambat tanda-tanda penuaan, kerutan, kulit tipis, pigmentasi, dan masalah lainnya. Berikut adalah lima jus sayuran terbaik untuk kulit, cara kerja, asupan harian yang direkomendasikan, dan banyak lagi. Yuk kita simak di bawah ini.
Baca Juga: Jangan Kaget Jika Sering Makan Makanan Sumber Beta Karoten
Wortel dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat. Ini adalah gudang karotenoid (beta-karoten, suatu bentuk Vitamin A yang baik untuk kulit), flavonoid, dan antioksidan. Wortel memiliki kemampuan penyembuhan luka, membantu mengurangi peradangan dan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas berbahaya.