Minum setidaknya dua liter air per hari dan tetap terhidrasi dapat membantu meremajakan dan memperkuat kulit.
Kulit kita mengandung serat kolagen dan elastin, yang membantu mengencangkan kulit saat meregang. Kulit yang kencang cenderung tidak sobek dan meninggalkan bekas luka. Sertakan diet kaya seng, vitamin C dan E, dan silika, karena nutrisi ini membantu membentuk kolagen dan memperbaiki kerusakan jaringan. Selain itu, vitamin B2 dan B3 penting untuk kesehatan kulit.
Olahraga teratur dapat meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan elastisitas kulit, mudah meregang tanpa robek.
Selain hidrasi dan olahraga, Anda juga dapat menjaga kekenyalan kulit dengan pelembab secara teratur. Oleskan bio-oil dua kali setiap hari dari trimester pertama untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan elastis.