Dikutip Sahijab dari laman Verywellfit, ada hubungan antara sering makan gorengan dan manis dengan kemunculan jerawat yang parah. Ditambah wanita mungkin menginginkan makanan manis dan gorengan pada waktu menstruasi dan stres, yang akan memperburuknya.
Makanan berminyak dan "makanan cepat saji" lainnya cenderung juga tinggi kandungan glikemiknya, yang telah terbukti memperburuk jerawat. Meskipun lemak dalam makanan Anda tidak menyebabkan kulit berminyak, lemak dapat berdampak pada peradangan yang terkait dengan jerawat.
Sementara makanan kaya omega 3 bersifat anti-inflamasi dan dapat memperbaiki jerawat, sedangkan diet kaya omega 6 dapat meningkatkan peradangan dan memperburuk jerawat.
Cobalah untuk mengurangi baik itu makanan yang digoreng atau manis, sehingga jerawat tidak bertambah buruk. Dan coba ganti dengan sayur dan buah yang jauh lebih sehat, dengan sedikit pengolahan.