Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi minuman bersoda dapat berhubungan dengan peningkatan risiko depresi dan gangguan kecemasan.
Ketergantungan
Kafein yang terkandung dalam minuman bersoda dapat menyebabkan ketergantungan, yang bisa mempengaruhi kesehatan mental dan fisik.
Oleh karena itu, sebaiknya minuman bersoda dikonsumsi dengan bijak, atau bahkan lebih baik jika dihindari, terutama oleh mereka yang peduli akan kesehatan dan ingin menjaga pola makan sehat.
Penggantian minuman bersoda dengan air mineral, teh herbal, atau minuman alami rendah gula dapat membantu meminimalisir dampak buruk ini pada kesehatan. Selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter mengenai pilihan minuman yang sesuai untuk kesehatan Anda.