Cegah cedera saat olahraga dengan 7 cara ampuh ini! Ketahui tips penting untuk menghindari cedera, mulai dari pemanasan hingga teknik yang benar. Aktivitas olahraga jadi lebih aman dan menyenangkan!
*_Gatal seluruh tubuh bisa menandakan masalah serius seperti penyakit ginjal, gangguan hati, atau stres. Simak 6 penyebab gatal seluruh tubuh yang mengejutkan dan cara mengatasinya._*
Ketahuilah, bahwa konsumsi minuman bersoda secara berlebihan ternyata juga dapat mengganggu metabolisme tubuh, termasuk peningkatan kadar lemak darah serta tekanan darah.
Buah naga juga dikenal sebagai pitaya adalah buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah yang kini telah populer di seluruh dunia. Banyak manfaat jika konsumsi buah ini.
Telur rebus dijuluki sebagai "pembangkit tenaga makanan" atau "makanan super", dan mengapa tidak? Telur rebus mengandung nutrisi yang lengkap dan baik untuk kesehatan.
Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa lada hitam dapat membantu dalam menurunkan berat badan berlebihan dengan cara yang mudah dan sehat serta efektif dan hasil cepat.
Cemas dan stres di tempat kerja menjadi umum, apalagi saat ini banyak karyawan telah kembali ke rutinitas kantor seperti biasa mulai dari kemacetan hingga tenggat waktu.
Jus sayuran segar mengandung vitamin, mineral, mikronutrien dan antioksidan yang akan membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam sekaligus menetralisir radikal bebas.
Manfaat minyak kedelai mendapatkan perhatian banyak penggemar kesehatan, namun sebagian besar dari kita belum mengetahuinya dan masih sedikit digunakan sehari-hari.
Jus hijau adalah minuman kesehatan yang biasanya terdiri dari berbagai sayuran hijau, dan biasanya digunakan untuk menurunkan berat badan dengan efektif dan cepat.
Cara membuat lidah buaya di rumah tidak terlalu sulit, dan bahan tambahan yang digunakan pun ada di sekitar kita sehingga Anda bisa mendapatkan manfaat yang maksimal.
Jika Anda ingin menghilangkan lemak perut bagian atas, maka perlu melakukan beberapa perubahan pola makan salah satunya dengan herbal Ayurveda dan konsumsi dengan rutin.
Diet rendah karbohidrat kini banyak dilakukan orang-orang dengan berat berlebihan, dengan tujuan mampu menurunkan berat badan dengan cepat dan menurunkan kolesterol.
Vitamin D adalah hormon yang diproduksi tubuh ketika bersentuhan dengan sinar matahari, maka kita selalu dianjurkan untuk berjemur di pagi hari agar kebutuhan tercukupi.
