Kadang suara-suara di sekitar Anda bisa mengganggu saat istirahat di siang hari. Pastikan Anda menggunakan penyumbat telinga jika harus tidur di siang hari, agar kualitas tidur yang singkat dan nyenyak bisa dirasakan hanya dalam beberapa jam saja.
Kemungkinan besar sulitnya istirahat tidur di siang hari adalah kasur atau bantal yang sudah tidak nyaman. Jika ingin tidur Anda berkualitas, pastikan bantal atau kasur tersebut nyaman untuk beristirahat.
Jika memang Anda ingin beribadah di malam hari untuk mendapatkan malam lailatul qadar, pastikan jangan makan makanan berat, terutama yang berlemak. Sebagai gantinya, cobalah makan sayur atau buah dengan porsi yang ringan. Ini sangat penting untuk menjaga tubuh tetap seht meskipun beribadah di semalam saat mencari malam lailatul qadar.