Selain mengelola tekanan darah, kiwi sebenarnya dapat mengurangi pembekuan darah. Sebuah studi dari University of Oslo menemukan bahwa, makan dua hingga tiga kiwi sehari secara signifikan menurunkan risiko pembekuan darah. Para peneliti mengatakan bahwa efek ini mirip dengan dosis aspirin, untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Degenerasi makula adalah penyebab utama hilangnya penglihatan, dan kiwi dapat membantu melindungi mata Anda dari masalah tersebut. Satu studi menemukan bahwa, dengan makan tiga buah kiwi sehari, degenerasi makula menurun sebanyak 36 persen.
Makan buah kiwi dianggap aman bagi kebanyakan orang. Pengecualian utama adalah bagi mereka yang alergi. Tanda-tanda alergi kiwi termasuk tenggorokan gatal, lidah bengkak, kesulitan menelan, muntah, dan gatal-gatal. Risiko alergi terhadap kiwi meningkat jika Anda juga alergi terhadap hazelnut, alpukat, lateks, gandum, atau ara.
Dalam kasus yang jarang terjadi, kiwi dapat memperlambat pembekuan darah, meningkatkan perdarahan. Ini bisa meningkatkan keparahan gangguan pendarahan. Jika Anda memiliki kelainan pendarahan atau akan menjalani operasi, hindari makan kiwi.
Baca Juga: Cara Buat Air Nabeez, Minuman Favorit Nabi Muhammad yang Sehat