Sementara dokter Abdullah Sedighi, ahli jantung yang berbasis di Dubai dan New York, menjelaskan bahwa berenang adalah salah satu latihan aerobik terbaik untuk kesehatan jantung.
Renang membuat pembuluh darah elastis dan mencegahnya menjadi kaku. Pada gilirannya menurunkan tekanan darah terutama pada orang di atas 50 tahun. Berenang juga menyempurnakan beberapa refleks jantung dan pembuluh darah, yang membuatnya bekerja secara harmonis.
"Bahkan mereka yang telah menjalani perawatan untuk penyakit jantung harus berenang. Seharusnya tidak ada alasan," katanya.
Demikian juga penuturan dokter Andrew Jamieson MB, konsultan ahli endokrin di Dubai. Ia percaya bahwa orang yang menderita diabetes dapat menyembuhkan penyakitnya dengan menghabiskan lebih banyak waktu di kolam renang.
"Berenang meningkatkan resistensi insulin dan membantu mengurangi potensi komplikasi terkait diabetes seperti kebutaan dan penyakit jantung," katanya.
Baca Juga: Ingin Kulit Kenyal dan Sehat, Perhatian Tiga Hal Ini