Sahijab – Pernahkah Anda merasakan susu unta, bagaimana rasa dan aromanya? Mungkin banyak dari kita yang belum pernah mencobanya. Karena unta memang tidak banyak dibudidayakan di daerah tropis seperti Indonesia.
Tapi hewan berpunuk ini mudah sekali ditemukan di negara-negara Timur Tengah, mulai dari Arab Saudi hingga Mesir. Bahkan unta salah satu tunggangan Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam.
Seperti hewan mamalia lainnya, unta juga bisa menghasilkan susu yang memiliki manfaat hebat bagi kesehatan. Bahkan disebut-sebut lebih baik jika dibandingkan dengan susu sapi yang biasa kita minum. Benarkah demikian?
Baca Juga: Susu, Minuman Istimewa yang Disebut dalam Al Quran
Dikutip Sahijab dari Healthline.com, berikut 6 manfaat dari susu untuk untuk kesehatan yang menakjubkan.
Susu unta kaya akan nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dalam hal kandungan kalori, protein, dan karbohidrat, susu unta setara dengan susu sapi utuh. Namun keunggulannya, lebih rendah lemak jenuh dan memberikan lebih banyak vitamin C, vitamin B, kalsium, zat besi, dan kalium.
Susu unta juga merupakan sumber lemak sehat yang baik, seperti asam lemak rantai panjang, asam linoleat, dan asam lemak tak jenuh, yang dapat mendukung kesehatan otak dan jantung.
Satu porsi setara 180 mililiter susu unta setiap hari, baik untuk kita konsumsi.
