Sahijab – Manfaat jahe untuk kesehatan tidak diragukan lagi. Akar tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga baik untuk meredakan nyeri.
Dikutip Sahijab dari Arab News, Devinder Bains, pelatih pribadi dan pelatih nutrisi di Fit Squad DXB, berbagi manfaat jahe untuk kesehatan tubuh. Ia menyebutkan, jika tentang makanan super ini membantu Anda menjalani hidup lebih lama dan sehat.
Jahe sendiri telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Selain murah, banyak tersedia di supermarket dalam berbagai bentuk segar, kering, beku, atau sebagai bubuk. Dan bisa menambah rasa pada makanan dan minuman.
Baca Juga: Makan Nanas, Nikmati Lezatnya dan Rasakan Keajaibannya
Jahe kaya akan antioksidan, yang penting untuk melawan peradangan yang disebabkan oleh radikal bebas. Dan gangguan otak - termasuk depresi, kecemasan, ADHD, dan Alzheimer - terkait dengan peradangan otak kronis.