Kurma tidak hanya sehat, tetapi juga aman dikonsumsi selama kehamilan. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa kurma memiliki efek negatif selama trimester pertama, kedua, atau ketiga kehamilan.
Justru sebaliknya, makan kurma dapat memiliki efek positif dan membantu Anda merasa lebih baik. Terutama jika Anda mengalami kelelahan atau sembelit.
Bahkan, kurma bisa membuat persalinan jadi lebih mudah. Dan banyak pengalaman dari orang-orang yang telah mencobanya untuk pertama kalinya saat hamil.
Perlu diingat bahwa, kurma juga tinggi karbohidrat dan kalori. Jadi jangan berlebihan dimakan. Batasi hingga tujuh kurma sehari.
Baca Juga: Cara Buat Air Nabeez, Minuman Favorit Nabi Muhammad yang Sehat
Pohon kurma adalah tanaman asli di Timur Tengah, dan telah ada selama ribuan tahun. Kurma telah lama diyakini memiliki manfaat terapeutik (antiinflamasi, antioksidan, anti tumor). Manfaat lain yang diakui adalah kemampuan kurma untuk meningkatkan energi.