Sahijab – Makan adalah bagian penting untuk tetap membuat tubuh bugar dan terjaga. Meski demikian, masih banyak yang kesulitan untuk menjaga konsistensi makan tepat waktu.
Kebanyakan perempuan berusaha menjaga berat badan tubuh dengan menunda makan. Ternyata lebih banyak kerugian menunda makan dibanding makan tepat waktu. Karena makan tepat waktu itu ternyata sangat penting bagi tubuh. Tentunya tetap makan dengan gizi seimbang dan asupan nutrisi yang baik.
Mengutip times of India, ada tiga alasan penting mengapa kita perlu menjaga agar makan tepat waktu. Penting buat hijabers untuk mengetahui mengapa makan tepat waktu sangat dianjurkan:
